Læs dagbog
stille morgen, dag og aften
En side i dagbogen "Kampen mod depressionen, og stivgørende operation i ryggen"
Skrevet af CC 13. maj 2017 17:59
Vågnede kl 8:30
gik ned og tog min medicin, var ikke så urolig, gik ud og røg en smøg, og lagde mig i min seng igen og lyttede til hypnose, var meget apslappet.
Lavede morgenmad med min datter, havde en god appetit. Senere gik jeg en tur med min søns hund. Har snart passet den i 3 dage.
Kom hjem røg et par smøger, og tog hjem til min far og mor, og fik en kop kaffe.
Kom hjem igen og lavede mad.
Min datter er på arbejde fra 17:00 til 23:15,så jeg er alene hjemme. jeg går i seng inden hun kommer,
Jeg vil i aften se fodbold
og overholde min sengetid som er 21:30-22:00
Jeg tager stesolid 10 mg morgen kl 8:30 igen kl 13:00 og igen kl 18:00
Jeg håber at jeg har det bedre imorgen
Kommentarer/gode råd eller andre indlæg modtages gerne