Læs dagbog

Motionen

En side i dagbogen "og den dag"
Skrevet af kirae2002 10. juli 2018 04:02

Så en dreng der tabte 8 kilo ved,at dyrke motion maz en time hver dag ,jeg et kommet op på på motions cyklen helst hver dag presser mig mere og mere måtte stille den lidt hårde pres på benene hvor gjorde det ondt bag efter,men jeg tænkte nå han kan kan jeg os plus de ændrede på deres kost vaner det så faktisk lækkert ud en masse woxmad med salat lige nået for mig har været i netto og kigget efter salater og vil prøve ar lave det selv tabte jo 8 kilo på psyken.men har taget dem lidt på igen æv så må tænke meget over hvad ,jeg spiser hvor tit og så vidrr vil gerne tabe endnu ti kilo vil gerne ned på 75 kilo faktisk en rigtig god gave jeg fik af rases familie en motions cykel dyrker urter i min køkkenhave vil gerne have flere forskellige slags