Debatindlæg
Motions konkurrence
Written by
kitten19
6. maj 2010 09:51
Hej Alle
Så har jeg fået lavet et forum hvor vi kan hjælpe hinanden til større vægttab og bare dyrke motion også.
Det gælder om at dyrke mest motion på en måned. Så tæl timerne sammen, hvem får æren af at vinde.. Og garanteret også en mindre vægt..
Vi skal konkurrence og gejle hinanden op... God motiovation...
Vi kan godt... Hvem er med :)
Skide god ide
Written by
kitten19
27. maj 2010 10:06
Hej Joan jeg synes da det er en kanon god ide... Mediditation er utrolig godt for kroppen og ja jeg stror da også på det er god motivation... Så meditere du løs :) Og ja, kom herind og notere hvordan det går...
Desværre kan meditation ikke alene være en slankekur... så har du tænkt på hvad du ellers vil gøre for det?
Kanon ide
Written by
kitten19
27. maj 2010 10:09
Ja det er en super ide med en beløning... og så ikke noget spiseligt. :) jeg har også en kaldender liggende fremme hvor jeg skriver hver gang jeg har lavet noget dvs. hver dag næsten.. Det er fedt at kunne kigge tilbage med tilfredshed i stemmen..
Du er for sej...! God motivation! :)
reducere træningen
Written by
kitten19
10. jun 2010 07:25
Indtil har jeg ville træne 4 gange om ugen en lille time og de sidste 3 dage tyve min. Men nu så jeg ikke kører træt i det er jeg begyndt at hold fri en dag af de tyve min. Uden dårlig samvittighed. og hvis jeg er ret smadret i weekenden så kun træne tyve min. den ene dag... Jeg gerne kunne leve så det bliver gjort.. men er det for lidt træning så... Jeg spiser stadig meget kontrolleret og sundt....
Vil gerne leve lidt mere afslappet med maden... Men ved godt jeg ikke kan leve som andre,... Bar ikke så hys med det hele...
Og så gider jeg ikke rende rundt med dårlig samvittighed