Hjælp til deprimerede og bipolare

Du er sikkert kommet til denne sektion på DepNet, fordi du mener, at du måske har en depression. Måske er det første gang, du oplever disse følelser, eller måske har du prøvet det før. Og det kan være, at du føler, at du er blevet meget nedtrykt uden egentlig grund, eller det kan være, at der er sket noget slemt for dig, som har gjort dig ulykkelig.

Uanset hvad grunden er, har vi i denne sektion af DepNet samlet en masse råd, forslag og oplysning om, hvilken hjælp, der måske kan være til gavn for dig - hvad enten den skal komme fra dig selv eller udefra.

Vær også opmærksom på, at blot det at få viden om sygdommen og blive lidt fortrolig med den, kan være et stort skridt på vej mod at få det bedre. Så virker den ikke så skræmmende og ukendt, og det kan hjælpe dig til at tage nogle beslutninger, der kan støtte dig på vejen. Derfor opfordrer vi dig også til at læse i sektionen Viden om depression.