Debatindlæg

Jeg kan læse i et brevkassesvar fra den 4. marts at nogle personer skal være varsom med Mindfulness.

Jeg har meldt mig til en informationsaften i Mindfulness, men er nu blevet usikker på om det er godt.

Jeg reagere på meditation og hypnose. Ikke voldsomt, men med uro, gråd og manglende nattesøvn, kaos i hovedet og manglende lyst til at være mig.

Jeg tænker at det skal være skidt før det bliver godt, men hvad hvis det kun er skidt.

Kan der være direkte skadevirkninger?
Kan jeg bliver mere syg?
Har nogle erfaring?

Aftenen er arrengeret af Regionen og med en Overlæge fra en psykiatrisk afdeling, så jeg tror at jeg er i trykke hænder, eller hvad?