Debatindlæg
Søger gode råd og tips til hverdagen
Written by
Skovgaard83
24. sep 2013 15:15
Hej allesammen
Så er jeg tilbage..
Heldigvis i nogenlunde "ok" tilstand, men jeg er som altid bange for hvornår det igen går galt.
Sidst jeg var herinde er næsten 2 år siden.
Nu har jeg en dejlig lille pige på 1½år og hun er bare det sødeste!
I min barsel gik det nogenlunde, med nogle ugers nedtur indimellem, men det var svært at finde overskud nok til at få en god hverdag, hvor det ikke kun handlede om overlevelse. Min lille pige har aldrig sovet ret meget om dagen, men er heldigvis god til at sove igennem om natten.
Alligevel har jeg svært ved at finde overskud og jeg har det svært med at komme igennem dagen uden en pause og en middagslur.
Jeg er (stadig) uden arbejde og har fået lov at tage HGS på dagpenge.
Så nu er der nye udfordringer at tage fat på. Det er dejligt at komme ud og se nogle mennesker, men det er hårdt at skulle afsted hjemmefra næsten hver dag.
Jeg ønsker sådan at få en hverdag hvor jeg kan have lidt overskud og glæde.
Hvor jeg bare engang imellem kan vågne og føle mig nogenlunde frisk og udhvilet.
Hvordan er jeres hverdag?
Hvad gør I for at få det til at fungere?
Lidt præciseringer..
Written by
Skovgaard83
25. sep 2013 19:13
Kom i tanke om jeg godt kunne skrive lidt mere om baggrunden for mit indlæg..
Har gennem efterhånden mange år haft tilbagevendende depressioner og prøvet mange slags medicin.
Senest kom jeg på Sertralin, som jeg stadig tager.
Det har slet ikke så mange bivirkninger som de andre slags jeg har prøvet, men jeg føler alligevel at de gør mig tung i hovedet, lidt sløv og SULTEN!
Som altid har jeg lyst at stoppe med dem, men tør ikke rigtig.
Så status quo er at jeg ikke rigtig er deprimeret, men heller ikke føler mig frisk og rask.
Måske skal jeg bare lære at leve med det? Men det er vildt svært og egentlig har ikke lyst til at affinde mig med det.
Har prøvet efterhånden mange læger, men de kan ikke rigtig hjælpe mig. Føler ikke de tror på mig, at de tror jeg bare er doven og bare skal strukturere min hverdag, motionere mere og gøre ting som gør mig glad.
Jeg er IKKE doven, jeg strukturerer alt og rationerer hver dag min energi for at nå de vigtigste ting. Jeg prøver hver dag at komme ud og gå en tur og få lidt frisk luft.. Det lykkes dog ikke altid. Ting, som gør mig glad har jeg oftest ikke overskud til.. Så HVORDAN...?
Jeg er bare så træt at altid at være træt og uoplagt.
Jeg går i seng så jeg kan nå at sove ca. 7 timer og har flere gange fået checket om jeg fejler noget fysisk..
Har I andre det også sådan?
Jeg håber virkelig I har nogle gode råd til mig og gider bruge et par minutter på at skrive til mig.