Debatindlæg

Hej

Har selv prøvet at være igennem et forløb med Gruppeterapi, og havde fuldstændig de samme bekymringer. Jeg kan trøste dig med at alle i gruppen føler mere eller mindre det samme, og der går ikke lang tid før man føler sig rigtig godt tilpas. Jeg havde rigtig stor glæde af det, og skal igennem endnu et forløb i løbet af de næste måneder. Nu skrive du ikke så meget om hvad det er du slås med, så det kan være lidt svært at komme med et bud. I mit tilfælde er det sygdomsangst, og herunder især for angst for kræft. Det jeg så kan/skal arbejde med kunne eksempelvis være en accept af at den sygsom eksistere, men ikke nødvendigvis behøver at ramme mig. Et andet eksempel kunne være ikke at tjekke sig selv hver dag for symptomer på kræft o.s.v