Debatindlæg

Hejsa,

Jeg har depression + sygdomsangst. Går til psykolog, samt afventer tid hos psykiater.

Har haft en del søvnproblemer, og var i hypnose for ca. 3 uger siden, for at forbedre det.. Jeg sover nu ca. 5-6 timer hver nat. Vågner dog ofte med angstanfald, og aldrig udhvilet.

Udover øget koncentrations besvær samt hukommelsesproblemer, så oplever jeg en mærkelig ting, som jeg vil høre om i kender til.

Når jeg forsøger at slappe af med lukkede øjne, oplever jeg ofte at mine tanker skifter fra noget meget reelt, til noget jeg ikke forstår.. Det er som om hjernen er gået igang med at drømme, men kroppen ikke er faldet i søvn.

eksempel.. Jeg kan ligge og tænke på at slappe af og hvad jeg har lavet i dag, og pludselig "vågner jeg op" og mærker at jeg er igang med at tænke på noget der ikke giver mening... F.eks. fodboldkamp, svævebane, kaffekopper etc... Jeg når lige at tænke: hmm. hvorfor tænker jeg nu på det, inden tanken så for det meste forsvinder...

Nogen der kender til lignende?... Jeg overvejer lidt om det er fordi min krop mangler så meget søvn, at tankerne let drømmer hen..

Håber at høre fra jer.