Debatindlæg

Debatforum:  Fokus på depression

Hvad gør i ?

Written by AMistake 26. maj 2016 14:15

Som nævnt hvad gør i når i mister besidelsen ?
Kan virkelig godt bruge nogle råd!
- amistake

At miste kontrollen

Written by altidalene 1. feb 2017 19:03

Hej,
Jeg ville ønske jeg kunne give dig et godt råd, men jeg eksploderer selv regelmæssigt. Jeg er dog begyndt at bevidstgøre når jeg har det skidt på den måde, der kan ende i, at jeg mister besindelsen/kontrollen. Og når jeg kan mærke jeg ikke kan holde folk eller situationen ud, vælger jeg at trække mig, dvs gå væk og være alene i den tid det tager at køle ned og få det bedre. Det kan tage en halv time eller flere timer, men det er bedst for mig at være alene når alt og alle går mig på, når jeg har det så dårligt.