Læs dagbog

Jhn, tak for din hilsen.
Det er rart at vide at det kan blive bedre.
At læse dine erfaringer hjælper lidt på håbet.
Det går da også op nogengange men for pokker det er hårdt når man svømmer rundt i det stormfulde hav og er ved at drukne.
Så forsvinder de gode ting ligesom lidt.
Så kan jeg slet ikke huske det kan være bedre.
Det kender du sikkert ?

Thomas, tak for din hilsen.
Ja det er helt vildt at jeg har været herinde i så mange år.
Tiden flyver !!
Rart at vide man ikke er alene i det her.
Tak for knus.

Kh. Cat.

Skrevet af Catalina, 25. oktober 2016 15:17

Kære Cat.

At ubehag og andre ubehageligheder er værst om aftenen og om natten, synes jeg godt at jeg kan genkende.
Sommetider kører det dog også hele dagen, og ikke kun om aftenen.

Din dagbog signalerer meget stærkt at du har hårdt brug for hjælp.
Sådan som du har det, skal ingen have det.

Dine selvmordstanker er for alvorlige til at behandlere kan lade dig gå, uden at give dig den hjælp du så åbenlyst har brug for.
Vis dem evt. et par dagbøger, som beskriver hvordan du har det.


Under alle omstændigheder ønsker jeg dig alt godt..
Håber at du passer på dig selv..

Knus..

Skrevet af Bipolarix, 25. oktober 2016 17:29

Hej bip, tak for din kommentar.
Ved du mon hvorfor du ofte har det sværest om aftenen ?
Jeg bor på et bosted så der ER pers omkring mig døgnet rundt.
Skal have samtale med min behandler på torsdag og jeg vil også vise hende nogle af mine dagbøger.
En del af terapien er at jeg skriver dagbog som vi så snakker om til samtalerne.
Imorgen er der gruppe terapi men synes ikke jeg har lyst til lige at dele disse ting med andre medlemmer i gruppen så den tager jeg på tomandshånd.
Puha var faktisk ved at gøre denne dagbog privat da jeg egentlig fik det lidt skidt over de ting jeg har lagt ud i et offentlig forum..
Men nu står det der..

Igen, tak for din hilsen.

Knus Cat.

Skrevet af Catalina, 25. oktober 2016 20:19

Hej Catalina

Jo, det kender jeg godt - at når man har det skidt, så kan man slet ikke huske, man har haft det godt nogensinde.

Jeg synes ofte, jeg har det bedre om aftenen, altså når jeg sådan i perioder har det skidt igen. Jeg ved heller ikke hvorfor. Jeg tror, det er meget normalt at have det som dig, men jeg ved ikke hvorfor.

Jeg håber, du får hjælp, så du kan få det bedre!
Knus jhn

Skrevet af JHN1, 26. oktober 2016 07:59

Hej Catalina

Jeg har det præcis som dig. 90% af de gange jeg knækker helt sammen er det eftermiddag eller aften, men jeg tror at det skyldes, at jeg er drænet og træt for at holde sammen på mig selv ubevidst. Det er noget jeg har snakket meget med mine behandlere om herinde på psyk., og det er også deres observation. At jeg forsøger med alle mulige strategier og afledningsmanøvrer, men ballonen bliver pustet op stille og roligt alligevel, men så hen af eftermiddagen/aftenen så springer den.

Men jeg har det også sådan med livet generelt - altså med ballonen, men jeg er ved at få lettet lidt af trykket herinde på psyk. nu.
Har du ikke nogle bostøtter/kontaktpersoner eller andre, som du kan få læsset af på?

Knus og tanker

Skrevet af sofieeifos, 26. oktober 2016 19:09