Læs dagbog

Det er mega svært for mig at finde ro,med alt hvad jeg laver følges af to spor med tanker,dem der skal gøre mig godt, forvisse mig om at fremtiden bliver god, at der er håb, men dedem der fylder mig med angst og stress over alle de ting jeg pt ikke formår at udføre.
Forsøger at få struktur over min hverdag, men det gør mig afsindig vred på mig selv, når jeg når til aften,og kan se på min liste, at jeg kun har nået det halve af det jeg gerne ville, må forsøge at gære min liste kortere.
min datter kommer på besøg imorgen, ved det bliver nogle gode timer, hu forventer ikke noget, og vi kan sagtens være sammen i stilhed, men nu bliver det er uoverskuelig beslutning for mig at vælge hvad vi skal have at spise til aften.
Våger på trods af 2 seroquel kl 4, men så giver det mig også 4 timer at mande mig op til hunde skoven kl. 8 .har nu de sidste 14 dage været der næsten hver dag og det føles som en stor tilfredsstillelse..