Læs dagbog

Havde en dejlig aften igår

En side i dagbogen "Days"
Skrevet af JonasHansen 13. maj 2016 08:41

Min dag den stank lidt på arbejde, med konstante ryste og tudeture. Og jeg hader når jeg er nødt til at gå på toilettet for at græde alene.

Jeg kan godt mærke at det ikke er godt jeg ikke kom i selvhjælpsgruppe denne uge, og heller ikke kommer det om 2 uger. Men rejser er kommet i vejen, og det er ude af mine hænder.

Jeg fik dog cyklet 30 km med min lillebror efter arbejde igår, og selvom vi ikke talte om min angst og hvor skidt min dag havde været - så hjalp det meget at se ham. Og jeg blev såmænd heller ikke ked af det da vi sagde farvel ved Netto.

Derefter satte jeg mig med en kold øl på en bænk ( det lyder lidt trist ) men sad i solen, snakkede i tlf. med min mor og ventede på min kæreste kom fra Fitness world. Det var dejlig at sidde i solen, og det var også dejligt at tale med min mor - jeg skal ud til dem i deres kolonihave imorgen lørdag, så det talte vi om, samt lidt andre ting. Talte ikke om angsten og det er dejligt nok egentlig.

Jeg har fundet en fin balance af hvor meget alkohol jeg kan tåle. Det føles godt med den kontrol.

Jeg mødtes så med min kæreste og vi cyklede hjem sammen og spiste en dejlig aftensmad ( stenalderbrød med laks ) hvorefter vi gik i bad og faldt i søvn til semifinalen i MGP.

Jeg havde det lidt skidt her til morgen, som altid fristes man til at sige, men dog en kende bedre end vanlig - så mon ikke det skal blive en god nok forlænget weekend.

Varme hilsner til alle - især JHN, Pernille og jer andre der kommenterer. I er de bedste!

Kommentarer fra andre brugere

Hej Jonas,

Kom til at tænke på dig, da jeg læste den her:

http://themighty.com/2016/05/husband-writes-letter-to-wife-with-depression-and-anxiety/

Måske fordi jeg kan genkende mit eget ønske om kærlighed (og min tvivl på at nogen kan elske en med depression) i det du skriver og i den artikel her.

Jeg håber du kan bruge den.

Skrevet af PernilleH, 13. maj 2016 09:02

Hej Jonas

Jeg synes, det er positivt, at du kan abstrahere fra angsten ind imellem. Den må gerne fylde og arbejdes med, men den skal ikke have lov til at fylde det hele. Det er kun godt, hvis du også kan snakke om andre ting og hygge dig, synes jeg.

Jeg håber, det bliver en god weekend!
Kh jhn

Skrevet af JHN1, 13. maj 2016 09:26

Tak - PernilleH, det var virkelig et fint brev og meget smukt. Det kan jeg godt gekende nogen ting i, som du også kan, kan jeg forstå.

Og jeg kan garantere dig for at man kan blive elsket selvom man har en depression- og at man kan elske én som har en depression.

Også tak JHN1, sætter altid pris på din feedback. Og jeg er enig, angst og depression må aldrig bestemme dagsordenen for meget

Skrevet af JonasHansen, 13. maj 2016 10:53