Læs dagbog

Så bliv man udskrevet fra pam hade kun får det lidt bedre. Nu håber jeg på af jeg kan hold weekenden ud da jeg ikke har det godt. Det var okay med lidt ro de 2 dag jeg var indlagt. Jeg må ser om jeg kan hold mig fra flaske og prøv af lad hver med af drikke.jeg har nogen gang hvor jeg drikke en del for maget øl og whisky. Jeg går haft lidt svært ved af stop med af drikke når jeg først går i gang med det.min selvmordtanker er som de alt tid er men fik da lidt ro på dem da jeg var på pam. Jeg kan nu godt tage en lille smule afstand fra min selvmordtanker håber der bliv bedre og jeg igen godt kan tage afstand fra dem. Jeg for min lillebror forbi der skal hent min hovedetpinpiller da jeg ikke tør har dem Mere da jeg jo før har tage 2 od