Læs dagbog

Ja så fik man igen kun Ca 4 timer sønv i nat det er godt nok ikke godt håber af det stop og jeg kun får noge timer til.
Men det er beder jeg får lidt og så kan jeg jo sover lidt når jeg komme hjem fra job.

Jeg ved jeg ikke skulle drikke som jeg gør men det er en ting jeg godt kan lig af ta 2-3 poter eller hvad øl jeg nu ha på køl.
Humør er som det ha hver i lang tid.
Tanker er de samme som de nu er selvmordstank de er lidt hver med det gå nok jeg kan godt tag afstand fra dem så det gå nok.
Jeg er maget ked af mig selv over situationen jeg er i af jeg nu ikke ha det så godt.

Men jeg ta på job da det hold mig op og jeg komme ud og ikke lukke mig selv ind som jeg ha løst til af gør.


Jeg håber jeg kan holde til den
31-10 når jeg skal til læge.
Jeg ha ikke løst til psyk overhovedet eller overskud til det. Men det skal nok gå tro hves jeg for sover igennem noge dag så kan det hver jeg får det lidt bedre. Er ked af jeg kun for de der små 4 timer

Jeg vil god undskyld for de ting fra 09-17 over den jeg var og kun tænk på mig selv og var ikke en særlig ra person undskyld mange gang