Læs dagbog

Det går heller ikke så godt i dag har ikke sove særlig godt men det gør jeg jo tit af jeg ikke sover særlig maget for tid. Jeg bliv jo ved med af vågner op kl op ved 2 tiden og har så svært ved af fald i søvn igen. Jeg går i seng ved 22.30 tid i går normalt kl 22 da jeg jo skal op kl 5 .jeg har det ikke godt med af jeg vågner op mit om natten vil godt vare kun sove til kl 5 .så det I dag jeg skal op på 30 mg combar håber af det vil hjæpl men der går nok ene 14 dag før det begynder at hjælpe det jo dag 14 på combar I dag jeg er ikke end begynder af mærk nogen virkning endnu.jeg har som sagt ikke nogen videre bivirkninger kun lidt øre I hovedet.i går var jeg for en sjælden gang skyld I værested kom lig omkring kl 9.40 køb kaffe hele dag gør jeg alt da det kun koste 10 kr og så mad 35 kr jo vi fik flæskesteg det var godt så kun jeg bare spise rugbrød til aftensmad. Skal også bare har rugbrød i aften da jeg ikke har den stor lyst til mad og heller ikke den stor appetit. Det ked appetit det er nogen dag hvor jeg ikke har den stor lyst til af spise men jeg spise da alt tid lidt mad.nogen gang har jeg lidt lyst til af når jeg spise af går ude og kaste op men det heldigvis kun en lyst gør det ikke .i dag hedde den job fra kl 7 til 12.30 der fra tage jeg I værested og bliv en lille times tid der fra tage jeg hen og stemmer da det er på vej hjem skal dog over på den ande side af vejen end jeg normal går på.jeg har som sagt en del selvmordtanker men jeg kan da endnu godt tage afstand fra min selvmordtanker. Jeg tænk nogen gang på af tage en od piller men det bliv heldigvis kun ved en tanke. Jeg har jo før tage en od det er godt nok også omkring 9.5 år sind det var i 2012 kan bare ikke husk hvad når i 2012 det var .Jo det er lidt hårdt af har min selvmordtanker selv om jeg godt kan tage afstand fra dem så er det hårdt af har dem. Jeg har som sagt ikke lyst til af skulle hver indlagt da jeg ikke ved hvad det skal kun gør for mig ande ind lidt ro nogen dag. Jeg har heller ikke lyst til af skulle ring og sige jeg er indlagt til mit job.i dag bliv det kun kaffe i værested da jeg først kan hver der kl lidt over 13 og maden er kl 12.30. Jeg håber jeg kan hold ud de 14 dag endnu ind til jeg skal til min læge og har en samtale om hvordan det går med combar og har et ekg også. Det hjæpl ikke særlig af kommer på job. Jo jeg fik rykke min ferie til næste næste uge så pas det helt med jeg skal til læge dog skal jeg tidligere op da jeg helst skal hver hos min læge kl 8.30 da jeg har tid kl 8.45. Jeg håber jeg kan hold ud til om 14 dag og jeg ikke får brug for psyk.jeg ved ikke helt hvad psyk skal kun gør for mig ande ind lidt ro nogen dag.

Skrevet af Punk3000, 16. november 2021 13:48