Læs dagbog

Jeg startede i efteråret op i noget der hedder DAT behandling hvor jeg har samtale med min psykolog og i gruppe terapi / undervisning i færdigheder.

Det er så møg hårdt , jeg er virkelig kommet ind og mærke mig selv og det gør så pisse ondt , men det skal jo gøre ondt før det gør godt :( :( :(

Jeg har valgt at gå 100% ind i det og kan også mærke at der sker noget men at jeg dykkede så kraftigt var jeg ikke forbredt på og at jeg har været det i så langt tid var jeg hellere ikke forbredt på men har i dag snakket med psykologen om det og det er okay da det beviser at jeg tager tingene ind og arbejder med dem.

MEN det ændre ikke på at jeg gerne snart vil have det bedre igen, ved godt at der er sket mange ting siden jeg startede og at jeg har været stresset pga alle de omvæltninger der er sket men jeg gik og troede at jeg ku klare det hele MEN det kan jeg ikke.

Måske er det på tide at jeg begynder at tage mig selv alvorlig og tage vare på MINE behov!!!!! Ikke altid sætte andre og deres behov foran mig selv, Give mig selv lov til at få mine nattøj dage hvor jeg ikke laver dagens gode gerning.

Jeg har forsat celleforandring og skal på syge huset den 17/1 og til nogen ekstra undersøgelser men det skal nok gå.....