Læs dagbog
Læs den her, den vil hjælpe jer :)
En side i dagbogen "Indviklet udvikling"
Skrevet af SimonSaiz1 1. september 2017 00:16
Hej!
En mand gav mig denne artikel i byen forleden, og jeg syntes lige jeg vil dele; I vil have god af den, så giv den et læs :) - Den handler om hvordan vi bliver lykkelige. :)
TL;DR:
Sum Up
Here’s what brain research says will make you happy:
Ask “What am I grateful for?” No answers? Doesn’t matter. Just searching helps.
Label those negative emotions. Give it a name and your brain isn’t so bothered by it.
Decide. Go for “good enough” instead of “best decision ever made on Earth.”
Hugs, hugs, hugs. Don’t text — touch.
Den fulde artikel :)
https://www.theladders.com/p/21219/neuroscience-4-rituals-happy
Kommentarer fra andre brugere