Læs dagbog

I dag er og i nat var perioder jeg skal igennem, jeg vil ignorere for der er så meget negativt, bekymringer og selvnedgørelse og mangel på overblik og nok også realitet (vil andre sige). Jeg må prøve at fylde mit hoved med andet. Måske finde på en masse ting som jeg er taknemmelig for og måske kan jeg så langsomt vende den nedadgående spiral af tanker.
Sommetider må man gå ind i ting og bearbejde sommetider skal man bare igennem dagen. Der kommer jo også en dag i morgen.

opd aften:
Det lykkedes mig at få gået en god tur. Bekymringerne er der og det negative selvbillede. Det sidste har dog svinget en del. Jeg bekymrer mig for mine børn, men karakteren af bekymringerne har de ingen glæde af. Håber at jeg kan sove i nat. Dagen i morgen skal jeg også igennem.