Læs dagbog
3 timers søvn
En side i dagbogen ""
Skrevet af november2 17. september 2019 05:15
kl 5.13.
jeg gik i seng 23.15 vågende første gang 2 timer efter men valgte at sove videre, men vågnede så 1 time efter, og siden 3.20 ca har jeg ikke sovet.
så her for ca 30 min siden tog jeg noget pn, fordi tankerne er slemme og fordi jeg vil se om jeg kan blive lidt træt.
ved ikke hvad jeg skal gøre ang søvnen mere, får både medicin og holder mig fra alt det man skal inde for 1 time før jeg skal sove. tænker nok for meget. godt der først der noget jeg SKAL kl 17... værestedet kan jeg tage ud på hvis jeg har lyst.,, men tager derud for se andre mennesker, eller rettere sagt tør ikke være alene ret lang tid ad gangen. suk.