Læs dagbog

Hej november

Jeg kan ikke lade være med at tænke på
hvem der har lært dig at behandle dig selv
som du gør

Det er stort set altid vores forældre der giver os en
fornemmelse af om vi er noget værd eller ej og vi fortsætter
med at behandle os selv som vores forældre har behandlet og ud fra det vores forældre har vist os hvad vi er værd

Jeg kan huske en masse "syge" situationer jeg har stået i sammen med min mor hvor hun har udsat mig for psykisk vold. Jeg er begyndt at skrive alle de situationer ned som jeg kan huske og det
er helt vildt hvor meget jeg er blevet udsat f af psykisk terror. Sådan et lille barn oh så af sin mor eller af sine forældre...

Måske har du oplevet det samme

Jeg bliver også vred over at ingen stoppede det og hjælp
mig. Det gør virkelig noget at se sig selv på den måde og så
som barn

Og når vi så er væk fra vores forældre fortsætter vi med at behandle os selv som som vores forældre gjorde og tænke om os selv som vores forældre...At vi ikke er noget værd og ikke er værd at elske. Vi fortsætter med at sabotere os selv som vores forældre. Det er dem
der har vist os hvordan og det kopierer vi og fortsætter med

Når jeg tager mig selv i at tænke dårligt om mig selv tænker jeg: Nu
kan det kraftstejlme være nok. Jeg har fået tæv psykisk så længe Jeg kan huske, så nu kan det være nok. Man slår jo heller Ikke videre på et barn der har slået sig eller græder eller et skadet dyr

Billedet af barnet og dyret hjælper mig når jeg skal sammenligne med min egen situation... Jeg synes det hjælper mig meget når jeg skal tænke anderledes. Bliv ikke vred når det ikke lykkes. Så fortsætter vi med at hamre videre på barnet der allerede har fået nok bank oh så er vi lige vidt. Vi har mange års erfaring i at holde os selv nede og tænke sådan, så Ja. der skal øves og vi falder tilbage til de samme tanler og mønstre

Skrevet af ette, 25. juli 2021 14:53

Bliv ved med at tro på at det kan lade sig gøre

Det gør du også ved at søge hjælp igen og igen så du VIL
jo ha det godt

Lige nu øver jeg mig i at lade dårlige tanker og minder blive uden for døren ...også. Det skal nok lykkes selv om det tager tid Værsågod dårlige tanker.. I må gerne blive uden for døren døren. Vi er alt for mange børn. der bare er blevet voksne der er slået og har fået tæv

Det er på tide at vi får det godt

Hej hej

Skrevet af ette, 25. juli 2021 15:04

Det er meget vigtigt at du selv bliver ved med at forsøge.

Det er sjældent at der altid lige er nogen i nærheden til at hjælpe, det er ikke ment negativt., og derfor vigtigt at vi lærer at løfte os selv igen og igen. Også for mig og for andre. ...Haaii

Skrevet af ette, 25. juli 2021 15:10