Læs dagbog
endnu en hård aften, pga livsstilomlægning
En side i dagbogen ""
Skrevet af november2 27. januar 2018 22:55
den 5 december 17, gik jeg igang med at ændre på ja rigtig mange ting, men ville gerne ned i vægt, og det er godt nok hårdt, har tabt lidt, men er slet ikke tilfreds...
har endnu en aften savnet alt det jeg plejede at gøre nemlig spise slik og drikke sodavand, så jeg nøjes med lidt saftevand og ellers bare vand.
slik det holder jeg mig helt fra, kan ikke styre det heller ikke det sukkerfri slik...
det overhovedet ikke fedt..
så nu er det jeg skal igang med at bruge holde ud færdigheden FRA dat, vil ned i vægt...
nogen dage spiser jeg ok, andre dage for lidt ... synes det hårdt...
skal osse 2 gange til roskilde fra på mandag af, hver uge, det noget af en prøvelse, men det går nok