Læs dagbog

Det er okay at tiden går.
Det er okay at du føler tiden er gået i stå.
Det er okay at du føler smerte.
Det er okay at du føler dig som en fiasko.
Det er okay at du føler sorg.
Det er okay at du mærker lidelse.
Det er okay at du har tungsind.
Det er okay at livet er en kamp.
Det er okay at tænke på døden.
Det er okay at du er forvirret.
Det er okay at du er misfornøjet.
Det er okay at være såret og græde.

Det eneste som ikke er okay er at opgive nu!