Læs dagbog

Bliver speeded af træning

En side i dagbogen "træt i blæsevejr"
Skrevet af voksen 6. januar 2019 14:57

-jeg kan ikke sove, de dage jeg har trænet. Eller rettere...jeg sover først langt ud på natten. -Og så til langt ud på formiddagen. Det er jo lidt skævt.

Men håber det retter sig.

Kommentarer fra andre brugere

Hej voksen

Jeg ved ikke, hvad tid du træner, men man siger jo, at man ikke må træne for tæt på sengetid, da kroppen netop bliver speeded, som du siger. Men hvis du træner om morgenen, så ved jeg ikke hvorfor. Måske skal kroppen bare have tid til at vænne sig til det. Jeg kan slet ikke huske, hvordan min krop reagerede, da jeg startede.

I øvrigt ret sejt, at du er begyndt at træne! Respekt!
Kh jhn

Skrevet af JHN1, 6. januar 2019 15:09