Hvad skyldes socialfobi?

Revideret af Psykiater Morten Birket-Smith

Mange med socialfobi er i stand til at udpege en negativ, social oplevelse, der startede eller skærpede deres socialfobi, fx en taleblokering, da de skulle holde tale. Andre kan have været udsat for gentagne, mindre dramatiske oplevelser (f.eks. jævnaldrendes drilleri, fordi de rødmede), som kan ende med, at man undgår socialt samvær på grund af socialfobi.

Hvis du har oplevet, at et andet menneske, fx en mor eller far, bliver bange eller har set nogen gennemgå en traumatisk social oplevelse, kan dette føre til, at du får den samme frygt i tilsvarende situationer.

Nogle mennesker er mere generte end andre, og medfødte eller tidligt indlærte kognitive processer og adfærdsmønstre kan også have betydning ved socialfobi. At opleve angst i forventning om en frygtet situation kan have forbindelse med en tendens til at overvurdere muligheden for en negativ oplevelse og undervurdere chancerne for en positiv oplevelse. Denne negative måde at tænke på kan ses i tendensen til at være ekstra på vagt over for tegn på trusler og at fortolke tvetydige reaktioner som negative snarere end muligvis positive.