Samvær med andre

Psykiater Morten Birket-Smith

Hvis du har en depression, har du ikke lyst og energi til at være sammen med andre. Hvis du skal afsted, kræver det overvindelse. Du holder dig for dig selv, og du er i hvert fald ikke underholdende og morsom. Bagefter er du træt, udkørt og trist. Du kan også være fuld af foragt over din egen dårlige indsats.

Selv ved en lettere depression er du træt og mangler energi, og derfor er du ikke meget bevendt i samvær med andre. Du ved godt, at du burde passe din familie og venner. Du ved også godt, at du burde passe på dig selv, men du orker det ikke.

Du er klar over, at du burde være mere interesseret i andre. Du burde være mere underholdende, få gode ideer og sætte ting i gang. Du ved godt, at du burde vise initiativ, men: Du orker det ikke.

Hvis du er deprimeret, vil du helst være i fred, fordi du ikke orker andet. Men det gør kun depressionen værre, og så er den onde cirkel i gang.