Læs dagbog

Jeg har det efter et par uger med noget trykket sindstilstand pt bedre og har haft det helt ok i en 4 - 5 dage nu. Jeg er ikke sprængfyldt af energi men jeg får gjort lidt og har det bedre. Ugerne inden har været rigtig hårde, både hvad angår bekymringer om min medicin og hele situationen med Corona. Bekymringerne om hvordan det udvikler sig fylder. Det hele var ret tungt, både humøret og bekymringer og en hverdag der blev lukket ned. Jeg manglede mine faste rutiner.
Nu har jeg ligeså stille fundet noget der ligner en rutine herhjemme, knap så omfattende og mindre energikrævende men små ting som at rydde op og gøre rent i køkkenet,, bage og komme ud at gå. Det kan godt være at jeg nu får nogle rutiner herhjemme men så kan det godt bekymre mig at det hele på et tidspunkt bliver vendt på hovedet igen .... Og kan jeg så klare sådan en omvæltning igen.