Læs dagbog

Selvhjælpsgruppen blev aflyst

En side i dagbogen "Days"
Skrevet af JonasHansen 14. april 2016 09:47

I går skulle jeg have været i selvhjælpsgruppe gennem angstforeningen, og havde godt nok set frem mod det - det har jeg haft super gode erfaringer med.

Da jeg så nåede frem til Café Paraplyen på Frederiksberg, var der ingen tilstede udover de pensionister som også bruger huset. Det viser sig, finder jeg ud af da jeg tjekker min mail, at det er aflyst grundet for mange afbud. Øv øv øv. Det kunne min hjerne bare slet ikke kapere og tårerne kom væltende.

Jeg prøvede at cykle en tur og købe noget juice i Fakta, men græd bare, endte med at gå hulkende alene rundt på Frederiksberg kirkegård med alt for mørke tanker, turde ikke køre hjem, turde ikke vise min kæreste hvor ked jeg var.

Men det var lige fedt, for så kom jeg hjem og kunne slet holde det skjult, så der blev grædt igennem.

Min kæreste føler sig meget afvist af mig og er bange for jeg seksuelt ikke har lyst til hende. Problemet lige nu er at jeg ikke har lyst til noget som helst. Hun reagerer desværre bare i går ved at lukke ned, blive ked og sur - og det gør så mig ENDNU mere ked.

Jeg er så alene med det her humør, og jeg tør ikke fortælle andre end herinde om det.

Lortedag, og skal til diamantbryllup i aften, så skal have fundet den store facade frem!

Kommentarer fra andre brugere

Kære JonasHansen,

På DR.dks hjemmeside er der i dag en artikel, der blandt andet omhandler dig: mænd søger ikke hjælp, når de har det psykisk dårligt og skjuler det for familie og venner.

Du må se om du ikke kan tage mod til dig og få sagt det til din kæreste eller en anden du har tiltro til. Det er vigtigt at du får hjælp, hvis det er en depression du går rundt med. Det lyder som om, at du har det rigtigt skidt. Jeg forstår godt, at det kan være svært at bryde facaden, men måske kunne det også være en stor lettelse for dig at få det ud. Din kæreste ville meget bedre kunne forstå dig og være en god støtte istedet for, at I nu bliver uvenner på et forkert grundlag.

Det er ikke svagt at søge hjælp, det er en styrke. Jeg mistede min mor, der begik selvmord. Hun fik en svær depression som ikke blev behandlet. Så se nu om du ikke kan finde modet til at få det sagt til kæresten.

Mange venlige hilsener fra mig, mosi

Skrevet af Mosi123, 14. april 2016 11:51

Hej Jonas.

Det var da surt at det var blevet aflyst.

Der er jo Café Blom på Nørrebro hvor man kan komme 3 dage om ugen (mandag, onsdag,fredag) mener jeg.

Måske var det et forsøg værd? Jeg mener det om fredagen mest er for unge. Tror nok adresse er Julius Bloms gade 17, 2200 Kbh N.

http://www.cafeblom.dk/

Skrevet af Anonym, 14. april 2016 14:16

Hej Jonas
Jeg kommer også i en selvhjælpsgruppe. Vi har den aftale, at der altid kommer mindst en, så der er nogen at snakke med. Det kunne du måske foreslå.
Jeg forstår godt, at du var helt knust, da der ingen kom.
Du må altså fortælle din kæreste, hvordan du har det. Hun føler sig jo afvist af dig, og du får ikke hendes hjælp, når du ikke selv siger noget.
Det er meget vigtigt at du får snakket med hende.
Held og lykke med det hele.
Knus Edith.

Skrevet af Edith, 14. april 2016 16:34

Hej Jonas

Jeg så/hørte lige med et halvt øre noget i nyhederne om mænd, der var flove over at være psykisk syge. Måske det samme som Mosi refererer til. Er det svært for dig, fordi du er mand? Jeg mener, er det svært for dig sådan virkelig at erkende overfor andre, at du er syg? Jeg kender dig ikke godt nok, så jeg ved det ikke, men det lyder lidt sådan, og jeg synes, det er så ærgerligt, at dit og kærestens forhold lider. Ikke at det er din skyld, men jeg tænker, der må være en måde at få hende til at forstå, at du har det svært - og dig til at blive mere i stand til at give hende noget af det, hun savner. Men måske I skal have hjælp til det?

Håber du klarer festen i aften ok!
Kh jhn

Skrevet af JHN1, 14. april 2016 18:19

Udskriv

Tip en ven