Læs dagbog

Det går ikke godt med af sover jeg ha lidt svært ved at falde i søvn. Eller så det vaske dag.
Skal på mandag eller tirsdag køb den sidste julegave.
Ellers går det med af ha lidt selvmordstanker og lidt selvskadetanker og ikke den store appetit men jeg spiser da mad for af får nåden ned i mave. Jeg skal hold jul hos min storebror. Jeg håber af det bliv bedre med min tanker jeg ha ikke den store lyst til at hver indlagt og jeg vil heller på mit job ind af jeg vil hver indlagt. Jeg ved heller ikke hvad psykiatrisk skal kun gør for mig da jeg alt tid ha lidt selvmordstanker og tanker om jeg ikke er gode nok. Men jeg kan endnu godt tage afstand fra selvmordstank så det er jo godt. Det kun når tanker bliv for maget af jeg søger hjæpl selv om jeg nogen gang er lidt lang tid om af søger hjælp. Jeg ha ikke rrøg hash i 2-3 uge ryger kun når der er styr på min tanker og jeg ha det godt dog ryger jeg kun i weekenden når jeg ikke skal på job. Hård stoffer er det ved af hver over 10-11 år sind jeg ha tag det. Det skal nok går det hele selv om jeg ha det dårlige så skal jeg nok komme op igen. Jeg håber af Der komme lidt styr på min tank ind juleaften. Ja jeg gør lidt brug af min pn selv om jeg kun ha 2 x 5 mg olanzapin. Jeg er glad for olanzapin det tage min paranoid og min følelse af Der er nohe effert mig. Jeg ha ikke haft paranoid i over 1 år. Jeg ha en tid her den 22 i distrikt psykiatrien med min kontaktperson og igen den 30 december. Ellers skal jeg sikker nok kom op igen måske tager det lidt tid. For af hver indlagt ha jeg ikke bruge for ved som sagt ikke hvad de skal kun gør ved en ting man alt tid ha. Om jeg er hjem eller på psyk det kan hver lig maget jeg kan jo godt tager afstand fra selvmordstank så hvorfor tag en plas når der sikke er en der ha mere brug for den plas.
Ja jeg er ved af får nok af jeg ha min selvmordstank men jeg må bare lære af leve med dem og jeg som sagt sove ikke godt som jeg er ved af får nok af.