Læs dagbog
Jeg kæmper med søvnen
En side i dagbogen "Livet i mørket med selvmords- og selvskadende tanker"
Skrevet af ungpige 15. april 2018 15:36
Jeg sover ikke meget siden jeg stoppet. Jeg tog dog en pn i går inden sengetid og har da fået lidt søvn i nat.
Men det er ikke overraskende. Jeg har tidligere haft samme problem hvis jeg ikke fik sløvende medicin til natten. Men nu må vi se hvad der sker. Måske det retter sig med tiden. Men 1-2 timers afbrudt søvn om natten er altså hårdt når man skal på arbejde. Jeg prøver ikke at sove om dagen men hvile hvis jeg ikke skal noget.
Jeg skal I gruppe i morgen. Anden gang. Jeg er bange og nervøs. Jeg overvejer at tage noget at drikke med. Jeg må jo ikke tage noget derhenne.
Kommentarer fra andre brugere