Læs dagbog

Når alt vælter

En side i dagbogen "Livet i mørket med selvmords- og selvskadende tanker"
Skrevet af ungpige 18. februar 2020 18:47

Alt i mig er væltet.
Jeg kan simpelthen ikke rumme mig selv.
Jeg har ondt fysisk. I ryggen.
Jeg har hovedpine
Jeg hører vildt mange stemmer.
Jeg har tankemylder
Jeg ser ting.
Jeg har selvmordstanker.
Jeg har ondt i sindet.
Jeg har hjertebanken.
Jeg er angst.
Jeg ryster indeni.
Jeg er så utrolig ked af det.
Jeg orker ikke mere.
Jeg har sådan lyst til græde hele tiden. Jeg kan slet ikke rumme mig selv.
Jeg har en utrolig lyst til både selvskade og selvmord.

Jeg har så dårlig en dag i dag.
Om det skyldes mine tre nattevagter eller hvad ved jeg ikke.
Jeg har ingen tålmodighed og har vildt meget lyst til bare at græde og dø. Komme væk fra dette helvede.
Jeg prøver at holde ud og give stemmerne plads som psykologen siger jeg skal.
Men jeg frygter faktisk om stemmerne så får mig overtalt til at sige eller gøre noget dumt. Især frygter jeg at stemmerne overtaler mig til selvmord og jeg så gør det.
For jeg elsker min Bandit og vil savne ham helt utroligt meget. Kan jeg leve uden ham? Min kærlighed til ham holder mig i live. Men hvor længe????

Jeg er bange. Så utrolig bange. Og alene.
Jeg kan ikke tale med nogen
Jeg ved ikke Hvem Jeg skulle kunne tale med. Hvem der skulle have lyst til at lytte og hjælpe mig.

😭

Kommentarer fra andre brugere

Ven det er rigtig svært at finde noget positivt at skrive, mest fordi jeg så godt forstå hvor langt ude du er.. jeg kunne skrive tag dig sammen få behandling! men det er ikke det rigtige at gøre, mest af alt ville jeg bare sende dig en kæmpe krammmer og viske det skal nok blive bedre. Jeg ved at terapi kan gøre en ustabil, jeg ved det koster på ens indre konto, men du har virklig brug for en som er stærk og som ikke bliver skæmt af dine oplevelser og sygdomme. Men hvem og hvor, jeg er ikke sikker, måske skal du ha fat i lægen og indlægges for en stund? Måske du ikke selv kan komme igennem det mørke?

Men med både smerter i ryggen og hovedping + stemmer, gør du ikke for nok søvn, og dit arbejde er alt for stressenede, 3 vagter er alt for hårdt søde du:( Jeg ville sådan ønske du fik en ferie, til at ligge på sofaen, til at ringe og få en snak med din psykolog om at stoppe behandlingen, og kun snakke om hvad der sker hverdag, at du kan healer med hendes/hans hjælp. Du kan osse forsøge at ringe til Livslinen, det er faktisk det eneste jeg føler jeg kan bidrage med sorry:( jeg er selv ned i et f. hul af sorg, det er derfor jeg ved hvor elendigt du føler livet er pt. men gi ikke OP VEL!

Knusssssss og kraaaaaaaaa

Juze.

Skrevet af juce, 19. februar 2020 22:19

Juze - sødeste dig

Mange tak for din besked.
Din varme hjælper og jeg har det heldigvis bedre så du havde ret.
Jeg valgte at gå i seng og sove længe. Jeg valgte at give mig selv ro men fortsætte mine forpligtigelser.
Om det er det rigtige valg ved jeg ikke. Og slet ikke på den lange bane.
Jeg er så ambivalent og i tvivl.

Men tusind tak for dine knus - de varmer.

Mange knus og tanker

Skrevet af ungpige, 24. februar 2020 14:42

Udskriv

Tip en ven