Læs dagbog

..

Jeg har idag været i behandling, det er helt utroligt så lang tid 45 minutter kan føles som ..

Idag snakkede vi om min jalousi.
Vi talte om at jeg følelsesmæssigt er lukket helt ned og har været det siden jeg var et lille barn.
Når jeg forsøger at undertrykke følelser så har jeg lagt mærke til at de følelser kommer til udtryk i form af nogle andre følelser.
F.eks har jeg været lukket ned siden jeg var et lille barn, jeg har altid haft en ekstrem angst for at blive alene og føle mig ensom. Disse følelser forsøger jeg idag at undertrykke, men så sker det at de kommer til udtryk i form af jalousi.

Jeg har været sammen med min kæreste i 2,5 år nu og jeg burde snart stole lidt på ham, men jeg kan ikke.. Når jeg tænker klart ved jeg godt han ikke er sammen med andre, men desværre er der flere tidspunkter hvor jeg mister kontrollen end tider hvor jeg tænker klart. Så han får det ene angreb efter det andet, lige pt kører min jalousi på en af hans arbejdskollegaer .. Det er jo latterligt, og jeg ville virkelig ønske jeg bare kunne lægge det på hylden, men så nemt er det desværre bare langt fra..

Idag da min terapi time var ved at være slut havde jeg fået ondt i maven, ondt i hovedet og havde virkelig følelsen af at jeg skulle kaste op..
Nu er jeg kommet hjem og har valgt at rulle gardinerne for, tænde en masse stearinlys og lægge mig foran fjernsynet med dynen..

Det er utroligt så stor forskel der kan være fra den ene terapi time til den næste, i sidste uge da jeg kom hjem, var jeg totalt overskudsagtig og i vildt godt humør .. - Det bliver noget af en rutsjebanetur de næste halvandet år, det kan jeg nok fornemme.

Nu er det weekend, og min bonus datter kommer her om et par timer, vil forsøge at være så positiv så muligt denne weekend, både for at vise min kæreste at jeg kan, selvfølgelig også for at være god for prinsessen, men allermest for at vise mig selv at jeg godt kan være tilstede og positiv nok til at give hende en god weekend oplevelse hos os :)

God weekend derude ..