Læs dagbog

Jeg går på et kursus i øjeblikket.

Den første dag sagde instruktøren:
Vi går ud fra at der IKKE er nogen af jer der er syge, i har bare reagereret uhensigtsmæssigt på syge omstændigheder.

Det synes jeg var super fedt, får man får ligesom nogle flere handlemuligheder, når udgangspunktet er, at man selv kan gøre noget ved tingene.

Vi arbejder med forskellige måder at lære sine triggere og symptomer at kende, så man kan genkende dem og dermed måske lære at rumme dem bedre.

Jeg får rigtig meget ud af at gå der, for man får mulighed for at fortælle sin egen historie og også lære af de andre kursisters oplevelser. Det er rart at finde ud af, at man kan blive mødt trygt og åbent og tale om alt det der er svært.