Læs dagbog

Er ved af får nok med at ikke af kun Sove. Tro jeg ha får 4 timer så det ikke maget jeg får sove.
I dag skal jeg i distrikt psykiatrien må tal med min kontaktperson om det dog er det ikke min psykiater hen skal jeg først tale med den 2-1-20.
Glad for jeg kun ha 5,5 timer på job hade ikke kun hold til 8 timers på job.
Jeg ha også min tanker i nu og de er ved af været af jeg ha får nok af dem.
Må også tal lidt om dem med min kontaktperson i distrikt psykiatrien.
Eller er jeg trist og ked af jeg ikke ha det helt godt.


Gik ok i distrikt fik tal om det med af jeg ikke kan sove jeg skal nu tage min quetiapin og Olanzapin kl 20 for af se om det hjæpl på det med af sove.
Tal lidt om hvorfor jeg var indlagt.
Men det ha ellers hver en gode dag dog med en del lyde også lidt selvmordstanker og selvskade tanker men så slemt af jeg skal på Pam de er nok en periode jeg er kom ind i med af ha lyd selvmordstank og selvskade tanker håber det gå over om ikke så lang tid det værst er det med af jeg ha svært ved af sove må håber det med af tage min piller kl 20 og gå i seng kl 22.30.