Læs dagbog

Er så flov over mit anfald i går. græd, hyperventilerede lidt. Sådant noget møg, når kroppen tager over før man når at analysere. Pis man ikke kan styre sig. jeg vil faneme lære at styre mig. Jeg kan ikke lide at fremtræde så svag. jeg føler mig dum. Ved ikke helt om jeg kan lære det eller blive bedre. Der er den klassiske teknik med vejrtrækning og så flere og længere gåture. Jeg skammer mig. Tænker også på at kontakte kommunen og sige at jeg ikke kan klare mit flexjob. Jeg skal jo ikke bryde sammen på mit arbejde. Jeg er også vred. Træls, træls, træls.